CZYM JEST TRENING MEDYCZNY?
Trening medyczny to połączenie elementów fizjoterapii z treningiem personalnym, które ma na celu wspieranie i podtrzymania prawidłowych wzorcy ruchowych, zakresów ruchomości oraz pomaganie w powrocie do aktywności fizycznej.
Małe, kameralne i stałe grupy umożliwiają nam Indywidualne podejście do pacjenta i dostosowanie treningu do jego potrzeb, możliwości i ograniczeń.
DLA KOGO JEST TRENING MEDYCZNY?
Trening medyczny przeznaczony jest dla wszystkich, niezależnie od kondycji, wieku, wagi, płci i ograniczeń. Kierujemy go zarówno do osób aktywnych fizyczne, reguralnie uprawiających sport, jak i po urazach, kontuzjach, zabiegach czy operacjach, a zwłaszcza prowadzących siedzący tryb życia. Zapraszamy równie osoby, które chcą wrócić po dłuższej przerwie do aktywności lub poprawić swoją wyniki treningowe.
DLACZEGO WARTO WYBRAĆ TRENING MEDYCZNY ?
Trening medyczny stosowany regularnie nie tylko przywraca prawidłowe zakresy ruchu, ale pogłębia je, poprawiając jednocześnie mobilność, stabilizację wytrzymałość, wydolność, siłę mięśniową, koordynację, motorykę i szybkość.
Warto skorzystać z pomocy specjalistów, ponieważ trener medyczny dobiera indywidualnie zestaw ćwiczeń, dostosowuje jego intensywność do stanu zdrowia i możliwości ruchowych. Na bieżąco sprawdza i monitoruje cały proces odzyskiwania sprawności fizycznej i zmniejszenia dolegliwości bólowych.
JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ?
Trening medyczny przynosi wiele korzyści, ale istnieją pewne przeciwskazania, które mogą uniemożliwić lub ograniczyć możliwość korzystania z takiego treningu. Przed rozpoczęciem treningu medycznego wypełniamy kartę pacjenta. Warto również skonsultować się z lekarzem specjalistą, zwłaszcza jeśli występują następujące choroby :
Nadciśnienie tętnicze niekontrolowane lekami,
Dysfunkcję ortopedyczne (świeże urazy bez konsultacji lekarza specjalisty )
Choroby serca (stany pozawałowe, udarowe lub zabiegach kardiologicznych), osoby, które nie są pod stała opieką kardiologa,
Cukrzyca niekontrolowana dietą i lekami.
JAK CZESTO KORDYSTAĆ Z TRENINGU MEDYCZNEGO ?
Dla uzyskania najlepszych rezultatów zalecamy 2,3 treningi medyczne tygodniowo.
W razie dodatkowych pytań zapraszamy Państwa do kontaktu.
